(资料图)
1、病情分析:如果真的在减肥,建议少吃零食。
2、当然,如果你饿了,可以选择一些低热量、低脂肪的食物,比如燕麦饼干、燕麦片,选择一些富含维生素的蔬菜和水果。
3、如苹果、香蕉、草莓、樱桃、黄瓜、西红柿等。
4、平时不要过度节食,减肥期间也要配合适当的运动,可以促进人体的血液循环和新陈代谢,有助于热量的消耗,有助于减肥。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
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1、病情分析:如果真的在减肥,建议少吃零食。
2、当然,如果你饿了,可以选择一些低热量、低脂肪的食物,比如燕麦饼干、燕麦片,选择一些富含维生素的蔬菜和水果。
3、如苹果、香蕉、草莓、樱桃、黄瓜、西红柿等。
4、平时不要过度节食,减肥期间也要配合适当的运动,可以促进人体的血液循环和新陈代谢,有助于热量的消耗,有助于减肥。
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